Vamos falar-vos de um alfobre de cores e sabores, uma terra de milagres, um verdadeiro império dos sentidos.

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sexta-feira, 13 de julho de 2012

Ameixas…

Contêm altas concentrações de antioxidantes, são boas fontes de vitamina A, B, C, E, cálcio, betacaroteno e ferro. As ameixas também possuem um alto grau de magnésio, sódio e potássio, que ajudam na manutenção da saúde óssea. Tanto as ameixas frescas como as secas aumentam a absorção de ferro pelo organismo. Graças ao seu conteúdo em fibras e hidrocarbonatos, a ameixa é laxante, recomendando-se o consumo desta fruta na prisão de ventre e obstipação.

quarta-feira, 11 de julho de 2012

Nêsperas

A nêspera foi introduzida no Japão há mais de mil anos. Existe também na Índia e em muitos outros locais. Acredita-se que os imigrantes chineses levaram a nêspera até o Havaí.
Um tipo de nêsperas em calda é usado na medicina tradicional chinesa como expetorante e para acalmar a garganta.
A nêspera contém alto teor de açúcar e pectina. Combina bem com outras frutas frescas em saladas de frutas. As nêsperas maduras são melhores para tortas, também são muito usadas para fazer geleias e compotas. As nêsperas podem também ser usadas para fazer licor ou vinho.
Como a maioria das plantas relacionadas, a semente e as folhas mais novas são levemente venenosas por conterem uma pequena quantidade de glicósidos cianogénicos que produzem cianeto quando digeridos, mas a pequena concentração e o sabor amargo geralmente previnem que a quantidade suficiente para fazer mal seja consumida.
As árvores de nêspera são fáceis de crescer e, por isso, elas também são cultivadas como árvores ornamentais. A ousada textura da folhagem dá uma aparência tropical ao jardim.